Σε όλο και περισσότερα εργασιακά περιβάλλοντα παρατηρούνται αρκετά προβλήματα μυοσκελετικής φύσεως από τους εργαζόμενους. Αυτές οι παθήσεις συνήθως προκαλούνται από επαναλαμβανόμενες ή επίπονες για το σώμα κινήσεις οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη σπονδυλική στήλη και τα άκρα του σώματος. Κατ΄επέκταση, σε βάθος χρόνου οι συνήθεια αυτή μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας στον εργαζόμενο. Ποιες είναι όμως οι πιο συχνές από αυτές και τι μπορείτε να κάνετε ως εργοδότες για να προστατέψετε το προσωπικό σας;

 

Οι πιο συχνές μυοσκελετικές παθήσεις

Αξίζει να σημειωθεί πως μυοσκελετικές παθήσεις μπορούν να προκληθούν από οποιαδήποτε εργασία και να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε μορφή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι κλάδοι απασχόλησης οι οποίοι επηρεάζονται σε πιο συχνό βαθμό από άλλους κλάδους, όπως είναι η γεωργία, η βιομηχανία, οι χειριστές μηχανών, οι κατασκευαστικές εταιρείες, οι δακτυλογράφοι, οι φορτωτές και οι εκφορτωτές. Οι εργαζόμενοι στους παραπάνω κλάδους αποτελούν και τις γνωστές ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς η καθημερινότητά τους περιλαμβάνει κινήσεις οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν μυοσκελετικά ζητήματα.

 

Οι πιθανότητες εμφάνισης μιας τέτοιας πάθησης αυξάνονται αρκετά, όταν υπάρχει έλλειψη κίνησης, έκθεση σε έντονους κραδασμούς και έντονη χειρωνακτική εργασία. Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά στις πιο συχνές μυοσκελετικές παθήσεις που οφείλονται στην εργασία.

 

Οσφυαλγία

Σύμφωνα με έρευνες, το 20-40% των ατόμων της παραγωγικής ηλικίας παρουσιάζουν κάποιο πρόβλημα με τη μέση τους. Η παρουσία ενός τέτοιου προβλήματος δεν υποδηλώνει κάποια ασθένεια, ωστόσο αποτελεί σημαντική ένδειξη πως κάτι δεν πηγαίνει καλά. Ο συνήθης υπαίτιος στην προκειμένη περίπτωση είναι η σπονδυλική στήλη. Αυτό συμβαίνει στις περιπτώσεις όπου επαναλαμβάνονται επίπονες ή γρήγορες κινήσεις που την υπερφορτώνουν είτε υπάρχει κακή στάση σώματος που εμποδίζει τη φυσιολογική της λειτουργία. Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να επηρεαστεί ο δίσκος ή οι σπόνδυλοι που με τη σειρά τους προκαλούν παθήσεις όπως η δισκοκήλη ή η αρθρίτιδα.

 

Τενοντίτιδες ή τενοντοπάθειες

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή η αφύσικες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τενοντίτιδες, κυρίως στους ώμους, στους αγκώνες και στους καρπούς. Το συχνότερο είδος τενοντίτιδας στους ώμους είναι εκείνη του υπερακανθίου μυός. Μπορεί να εμφανιστεί πιο εύκολα στους χειριστές βιομηχανικών εξαρτημάτων ή στα άτομα που εργάζονται σε γραφείο και χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό υπολογιστή.

 

Επικονδυλίτιδα

Η επικονδυλίτιδα είναι μια πάθηση που εμφανίζεται στον αγκώνα και προκαλείται από τον ερεθισμό των τενόντων που εκφύονται στην περιοχή. Τα άτομα με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης είναι εκείνα που κάνουν χειρωνακτική εργασία και κουβαλούν μεγάλα φορτία με τα χέρια τους.

 

Σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο αυτό εμφανίζεται με πόνο στο μέσο νεύρο του χεριού και προκαλεί μούδιασμα, κάτι το οποίο επηρεάζει την εκτέλεση μικρών εργασιών. Παρατηρείται κυρίως σε δακτυλογράφους αλλά και άτομα που κάνουν χειρωνακτική εργασία.

 

Πρόληψη των μυοσκελετικών παθήσεων

Η πρόληψη των συγκεκριμένων παθήσεων εντάσσεται στη διαδικασία για την εκτίμηση του επαγγελματικού κινδύνου στον εργασιακό χώρο. Σημαντικό πρώτο βήμα είναι να γίνει η αξιολόγηση των ποσοτικών και ποιοτικών κινδύνων του εργασιακού περιβάλλοντος. Δεύτερον, θα πρέπει να οριστεί ο βαθμός στον οποίο μπορεί να επηρεαστούν οι εργαζόμενοι από την ύπαρξη αυτών των κινδύνων. Τέλος, θα πρέπει να εξασφαλιστεί ότι ακολουθούνται κάποιοι βασικοί κανόνες εργονομίας για την αποφυγή τραυματισμών.

 

Ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για να δημιουργήσετε έναν πιο ασφαλή εργασιακό χώρο για τους εργαζόμενούς σας; Η ΕΞΥΠΠ Καρανάσιος - Βαρσάμη ΕΠΕ παρέχει από το 2008 υπηρεσίες για την ασφάλεια και την υγεία στην εργασία. Η εμπειρία μας στο χώρο μάς επιτρέπει να παρέχουμε υψηλής ποιότητας υπηρεσίες για την κάλυψη όλων των αναγκών σχετικά με την ασφάλεια και την υγεία και θα ήταν χαρά μας να σας εξυπηρετήσουμε.